Risoterapia para profesionales del Trabajo Social

En el COTS de León, retomamos el servicio gratuito de autocuidado para personas colegiadas.
En nuestra primera edición, se han llevado a cabo 6 sesiones presenciales dedicadas a sensibilizar y concienciar sobre la importancia y necesidad del autocuidado en profesionales de atención directa a personas, donde el Trabajo Social está claramente identificado como una de las profesiones en las cuales existen altos niveles de stress y burn out.
En nuestro Colegio, conociendo y experimentando esta realidad y a demanda de las personas colegiadas, comenzamos a ofrecer, de modo gratuito, acciones para prevenir y combatir los efectos negativos que el desgaste del día a día, los meses o incluso años, puede generar en nuestro cuerpo y en nuestra mente.
Ha sido una modesta pero representativa toma de contacto con esta forma de acercarnos a la colegiatura de toda la provincia, donde la Asociación de Salud Mental León ha contribuido desde las disciplinas de la Psicología y el Trabajo Social a proporcionar bienestar a las personas que participaron en la primera edición.

Llegado este punto y tras el alto grado de satisfacción de los y las participantes, decidimos continuar ofreciendo actividades que contribuyan a fomentar el autocuidado a través de la participación en acciones dinámicas, saludables y grupales, sin perder de vista una atención individualizada, si fuera preciso, a través de las profesionales que impartirán dichas actividades.
Comenzamos entonces esta 2ª edición con un taller de risoterapia denominado “Risoterapia para profesionales del Trabajo Social” el cual se celebrará en la ciudad de Ponferrada y se replicará en la ciudad de León, ambos en el mes de noviembre.
Según la definición de la OMS, la Risoterapia, es una terapia complementaria, necesaria para mantener el bienestar tanto físico como mental, una puerta para la relajación, abrir nuestra capacidad de sentir, de amar, de llegar al silencio, al éxtasis, o a la creatividad.
Impartido de forma altruista por Angélica Cosmen González, trabajadora social por cuenta ajena y por cuenta propia bajo la firma “Social León”, posee una larga trayectoria como tallerista en diversas materias, siendo la Risoterapia una de ellas, aplicada en los ámbitos de la gran empresa (LM Ponferrada´2018), el tercer sector (personas con discapacidad física u orgánica´2019, personas en situación de drogodependencias´2022), y como complemento en diversas acciones formativas de educación no formal en el medio rural.
Durante el periodo 2009-2012 pone en marcha en la comarca de Laciana, una ludoteca infantil “Arco Iris”, donde los juegos, y las celebraciones de fiestas temáticas eran una constante, dinámicas basadas en la Risoterapia aplicada a la infancia.

En esta ocasión “Risoterapia para profesionales del Trabajo Social” tendrá lugar en las ciudades de Ponferrada y León, en una única sesión de una hora y media de duración destinada principalmente a personas colegiadas en el COTS de León, las cuales podrán venir acompañadas de una “persona vitamina”, es decir, una persona que libremente elijan de su entorno con la cual les apetezca compartir una tarde de risas y buen humor.
La asistencia será gratuita, así como los materiales y diploma de asistencia que se entregarán a todas las personas participantes.
A través de diferentes dinámicas grupales se pretende que las personas participantes desconecten de su rutina diaria aprendiendo a desdramatizar situaciones cotidianas en torno al trabajo y otras obligaciones personales.
Se busca vivir una experiencia que genere sinergias positivas para prevenir y combatir el desgaste emocional que podamos padecer fomentando un espíritu optimista no sólo en esa sesión sino como un nuevo estilo de vida.

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