Curso (2ªEdición): Autocuidado en el Ámbito Social: inteligencia emocional y mindfulness
- Lugar
- Salamanca(online)
- Teléfono de contacto
- 923 24 24 28
- Email de contacto
- salamanca@cgtrabajosocial.es
- Precios
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- 60,00€ Personas Colegiadas (activo)
- 70,00€ Otras personas interesadas
- 55,00€ Personas Colegiadas (desempleo), Precolegiadas y Estudiantes de Trabajo Social
- Horario
- del lunes 23 de Octubre al miércoles 29 de Noviembre de 2023
Inscripción cerrada.
Todo lo relacionado con las emociones, repercuten en nuestro día a día tanto a nivel personal como profesional, en la manera que nos relacionamos con nuestro entorno, y todo ello tiene un impacto en nuestro estar, es fundamental tomar consciencia del poder que tienen sobre nosotros las emociones y la posibilidad de gestión y control que cada uno de nosotros tenemos; Este curso además
proporcionará estrategias y técnicas para el auto cuidado, a través de prácticas como el mindfulness.
Con este taller se pretende alcanzar los siguientes objetivos:
Contextualizar el mundo emocional y desarrollar
competencias emocionales.
○ Conocer herramientas útiles en la gestión de
emociones.
○ Tomar consciencia de la importancia del autocuidado y
conocer diferentes prácticas relacionadas con ello.
○ Familiarizarte con algunas prácticas que componen el
Mindfulness y en qué consiste .
○ Descongestionar la carga y estrés relacionada con
el área personal y profesional.
○ Crecimiento personal.
La metodología y evaluación supone que el alumnado tendrá a su disposición material teórico y práctico. Sé llevará a cabo una sesión en directo online y con posibilidad de extenderla de manera presencial. Se facilitarán ejercicios prácticos para que el alumno, de manera autónoma, pueda reforzar los contenidos impartidos, los cuales se calificarán, el no realizarlas en las fechas previstas, será motivo de no obtención del título. El alumnado
tendrá a su disposición consultar dudas y seguimiento vía email, además de contar con material teórico.
Inscripción cerrada.
